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포항 어깨회전근개파열 한의원 증상과 원인에 따라서
회전근개파열은 어깨 관절을 둘러싸고 있는 네 개의 힘줄이 손상되거나 찢어지는 상태입니다. 회전근개는 어깨의 움직임과 안정성을 담당하는 중요한 근육과 힘줄의 집합체로, 팔을 들어 올리거나 회전시키는 역할을 합니다. 이 힘줄들이 파열되면 어깨의 통증과 운동 제한이 발생하게 되어, 일상적인 활동에도 큰 불편을 초래할 수 있습니다.
회전근개파열의 증상은 초기에는 가벼운 통증과 뻣뻣함으로 시작되지만, 점차 통증이 악화되면서 팔을 들어 올리거나 회전하는 동작이 어려워집니다. 특히 밤에 통증이 심해져 잠을 설치는 경우가 많습니다. 또한 어깨의 힘이 약해지고 팔을 움직일 때 소리나 뻣뻣함이 발생하기도 합니다. 심한 경우에는 팔을 들기도 어려워지고, 특정 방향으로 어깨를 움직일 수 없는 상황이 발생할 수 있습니다.
회전근개파열의 주된 원인은 노화에 따른 힘줄의 퇴행성 변화입니다. 나이가 들면서 회전근개의 힘줄은 약해지고 탄력을 잃게 되어, 작은 충격에도 쉽게 파열될 수 있습니다. 또한 반복적인 어깨 사용이나 과도한 사용으로 인한 미세 손상도 주요 원인입니다. 예를 들어, 야구, 테니스, 배드민턴과 같은 팔을 많이 사용하는 운동이나, 물건을 자주 드는 직업에서 발생률이 높습니다. 그 외에도 넘어지거나 어깨에 직접적인 충격을 받는 사고가 원인이 될 수 있다고 포항 어깨회전근개파열 한의원 에서는 말합니다.
회전근개파열의 진단은 신체 검사를 통해 이루어지며, 추가적으로 초음파나 MRI 검사를 통해 정확한 상태를 파악합니다. MRI는 힘줄 손상의 위치와 정도를 확인할 수 있어, 치료 방향을 결정하는 데 중요한 역할을 합니다. 치료는 파열 정도와 환자의 상태에 따라 달라지며, 초기에는 보존적 치료가 우선적으로 시행됩니다.
보존적 치료는 주로 어깨를 쉬게 하고, 염증을 줄이기 위해 비스테로이드성 소염진통제를 복용하거나 냉찜질을 하는 방법이 있습니다. 물리치료는 어깨 근육을 강화하고 유연성을 높여 통증을 완화하고 기능을 회복하는 데 도움이 됩니다. 이때 중요한 것은 무리하게 팔을 올리거나, 무거운 물건을 드는 등의 동작을 피하는 것입니다.
하지만 파열이 심하거나 보존적 치료로 효과가 없는 경우에는 수술적 치료가 필요할 수 있습니다. 관절경 수술을 통해 손상된 힘줄을 복원하거나 봉합하는 방식으로 진행되며, 최소 침습적으로 이루어져 회복 기간이 상대적으로 짧고 통증도 적습니다. 수술 후에는 재활 치료가 필수적이며, 어깨의 운동 범위와 근력을 회복하는 과정이 필요합니다. 초기에는 제한적인 운동만 가능하지만, 점진적으로 기능을 되찾을 수 있습니다.
회전근개파열을 예방하기 위해서는 어깨 근육을 꾸준히 강화하고 스트레칭을 통해 유연성을 유지하는 것이 중요합니다. 운동 전 충분한 준비 운동을 하고, 운동 중에는 올바른 자세를 유지하는 것도 도움이 됩니다. 과도한 어깨 사용을 피하고 적절한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.
회전근개파열은 초기 치료가 매우 중요합니다. 만약 어깨에 지속적인 통증이나 불편함이 있을 경우, 빠른 시간 안에 진료를 받는 것이 필요합니다. 초기에 적절한 치료를 하지 않으면 만성적인 통증과 운동 제한이 발생할 수 있으며, 이는 회복을 더욱 어렵게 만듭니다. 따라서 회전근개파열 증상이 나타나면 즉시 치료를 받는 것이 바람직합니다. 치료가 적절하게 이루어진다면, 통증 완화와 기능 회복이 충분히 가능하므로 포항 어깨회전근개파열 한의원 등 의료기관의 도움을 받는 것이 좋습니다.
회전근개파열은 어깨의 기능에 큰 영향을 미쳐 일상적인 활동을 어렵게 만듭니다. 특히 팔을 들어 올리거나, 회전하는 동작에서 제한을 느끼고, 장기적으로 방치하면 일상적인 활동에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 치료의 첫 단계는 보존적 접근법으로, 어깨의 기능을 회복하기 위해 적절한 물리치료와 휴식이 필수적입니다. 수술이 필요한 경우에도, 관절경 수술을 통해 효과적으로 회복할 수 있으며, 수술 후에는 단계적인 재활 치료가 필요합니다. 재활 과정에서 어깨의 근육을 강화하고, 유연성을 개선하여 후유증을 예방하는 것이 중요합니다.
