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포항 척추교정 한의원 척추측만증 올바르게 대처해야 ​ 현대 사회에서 장시간 앉아 있는 생활이 늘어나면서 허리와 척추에 부담이 가는 일이 많습니다. 그중 척추측만증은 허리뼈가 옆으로 휘어지면서 몸의 균형이 무너지는 대표적인 척추 질환입니다. 척추가 좌우로 휘어지면서 어깨나 골반의 높이가 달라지고, 몸 전체가 한쪽으로 기울어 보이는 특징이 있습니다. 외형적인 변화뿐 아니라 내부적으로도 척추가 비틀리고 회전하는 입체적 변형이 발생해, 통증과 피로감, 근육 불균형, 심한 경우 호흡곤란까지 유발할 수 있습니다. 이러한 신체적 불편 외에도, 자세 이상으로 인해 자신감이 떨어지고 정서적인 스트레스를 받는 경우도 많습니다. ​ ​ 척추측만증은 원인에 따라 특발성, 선천성, 신경근육성, 퇴행성 등으로 나뉘며, 이 중 ..

포항 척추디스크 한의원 통증과 증상 바르게 대처해야 ​ 현대인의 생활 속에서 허리에 무리를 주는 행동은 우리가 생각하는 것보다 훨씬 자주 일어납니다. 장시간 앉은 채로 업무를 보거나, 고개를 숙여 스마트폰을 사용하는 습관, 준비 없이 무거운 물건을 드는 행동 등은 모두 허리 구조에 지속적인 압박을 가합니다. 이런 미세한 부담이 누적되면 척추 사이의 쿠션 역할을 하는 추간판(디스크)에 손상이 발생할 수 있습니다. ​ 허리디스크는 단순한 근육 피로와는 성격이 다릅니다. 디스크 내부의 젤리 같은 수핵이 제 위치에서 밀려나와 신경을 누르면서 생기는 구조적 질환으로, 단순히 휴식을 취한다고 해결되지 않습니다. 초기에는 허리의 뻐근함이나 가벼운 불편감으로 시작되지만, 점차 엉덩이나 다리로 통증이 퍼지고 저림이나 ..

포항 척추병원 한의원 허리 통증과 증상 대처방법 ​ 허리 통증, 즉 요통은 현대인이라면 누구나 한 번쯤 겪게 되는 흔한 질환 중 하나입니다. 그러나 단순한 근육통으로 여기고 방치하는 경우, 시간이 지나면서 만성 통증으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 허리는 인체의 중심축으로, 척추뼈와 디스크, 근육, 인대, 신경, 후관절 등이 정교하게 맞물려 전신의 균형을 유지합니다. 이 구조 중 하나라도 기능이 떨어지면 통증이 발생하며, 요통은 단순한 부위 통증을 넘어 신체 전반의 불균형으로 확대될 수 있습니다. ​ 요통의 발생 원인은 매우 다양하지만, 대부분은 오랜 기간 누적된 생활습관에서 비롯됩니다. 책상 앞에 장시간 앉아 있는 자세, 스마트폰을 고개 숙여 보는 습관, 장시간 운전 등은 모두 허리에 지속적..