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포항 팔꿈치통증 한의원 통증 및 증상 관리의 핵심 ​ 팔꿈치 상과염은 팔꿈치 주변의 힘줄에 염증이 생기는 상태로, 대체로 반복적인 움직임과 과도한 부하가 주요 원인입니다. 팔꿈치 관절은 상완골, 요골, 척골이 만나 이루어지며, 이 구조 위에는 손목과 팔을 움직이는 여러 근육과 힘줄이 걸쳐 있습니다. 이러한 복잡한 연결망에 지속적인 스트레스가 가해지면 힘줄이 미세하게 손상되고, 결국 염증이 발생하여 통증이 나타나게 됩니다. ​ ​ 상과염은 크게 외측 상과염과 내측 상과염으로 구분됩니다. 테니스 엘보라 불리우는 외측 상과염은 팔꿈치 바깥쪽 힘줄, 특히 손목과 손가락을 펴는 근육이 부착된 부위에 발생합니다. 반복적으로 물건을 들거나 타이핑, 문 손잡이를 돌리는 등의 동작이 많을 경우, 외측 힘줄은 지속적인 ..

포항 허리디스크 한의원 작은 통증이 크게 이어지기에 ​ 일상에서 허리에 부담을 주는 습관은 생각보다 많습니다. 장시간 앉아서 일하거나, 바르지 못한 자세로 스마트폰이나 컴퓨터를 사용할 때, 혹은 무거운 물건을 갑작스럽게 들 때마다 허리는 계속해서 압력을 받게 됩니다. 이렇게 반복적인 자극이 누적되면, 척추 사이에 위치한 추간판 즉, 우리가 흔히 말하는 ‘디스크’에 손상이 생기기 쉽습니다. ​허리디스크는 단순한 근육통과는 다릅니다. 디스크 내부의 수핵이 밀려나와 신경을 압박하는 구조적 문제이기 때문에, 단순한 휴식만으로는 쉽게 해결되지 않습니다. 초기에는 단순히 허리 통증이나 뻐근함으로 나타날 수 있지만, 시간이 지나면서 엉덩이와 다리까지 저리거나 감각이 둔해지는 증상으로 진행될 수 있습니다.​ ​ 이러한..

포항 허리디스크치료 한의원 방치하면 더 심해져​ 요즘처럼 앉아 있는 시간이 긴 생활환경에서는 허리 건강에 적신호가 켜지기 쉽습니다. 특히 사무직처럼 오랜 시간 책상 앞에서 일하거나, 가사·육체 노동처럼 반복적으로 허리를 구부리는 일상은 척추에 지속적인 압력을 가하게 됩니다. 이러한 환경 속에서 자주 언급되는 대표적인 질환이 바로 허리디스크, 정식 명칭으로는 요추 추간판 탈출증입니다. 디스크는 척추뼈 사이에서 충격을 흡수하고 유연성을 유지하는 역할을 하는 구조물입니다. 그런데 이 디스크가 지속적인 압력이나 잘못된 자세, 무리한 동작 등으로 인해 본래 위치에서 밀려나 신경을 자극하게 되면 다양한 통증 증상이 나타납니다. ​ ​ 잘못된 자세, 특히 고개를 앞으로 내민 거북목, 혹은 요추의 자연스러운 곡선을 ..