포항 야간뇨 한의원 수면의 질까지 저하될 수 있어서
"포항 야간뇨 한의원 수면의 질까지 저하될 수 있어서" 하루의 컨디션을 좌우하는 요소 가운데 빠질 수 없는 것이 바로 수면입니다. 충분히 자고 일어났을 때 몸과 마음이 회복되지만, 잠자는 도중 여러 번 깨게 되면 피로가 쉽게 누적됩니다. 특히 밤에 소변 때문에 반복적으로 잠에서 깨는 경우가 있는데, 이를 ‘야간뇨’라고 합니다. 단순히 화장실을 자주 가는 불편함으로 여길 수 있지만, 이런 상황이 계속된다면 몸에서 보내는 신호일 수 있습니다. 정상적인 상태라면 밤 동안 방광이 소변을 저장해 수면을 방해하지 않아야 하며, 한밤중 두 차례 이상 배뇨로 잠에서 깬다면 방광이나 신체 조절 기능에 이상이 없는지 살펴볼 필요가 있습니다. 야간뇨는 나이가 들수록 발생 빈도가 높아지는 경향이 있지만, 이를 자연..
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2025. 12. 23. 00:34