포항 불면증치료 한의원 편안한 수면을 되찾을 수 있게
포항 불면증치료 한의원 편안한 수면을 되찾을 수 있게 불면증은 오늘날 많은 사람들이 겪는 흔한 문제이지만, 단순히 잠을 못 이루는 불편함에 그치지 않고 전반적인 생활의 만족도와 건강 상태에까지 영향을 미치는 중요한 요소입니다. 수면은 하루 동안 소모된 에너지를 회복하고 몸과 마음을 정비하는 필수 과정으로, 이 과정이 원활하지 않으면 면역 기능 저하, 감정 기복, 집중력 감소, 만성적인 피로와 같은 다양한 변화가 나타날 수 있습니다. 최근에는 스마트폰과 같은 전자기기 사용 증가, 불규칙한 생활 리듬, 과도한 스트레스, 잦은 야근이나 교대근무 등으로 인해 수면 문제를 호소하는 사람들이 늘어나고 있으며, 그중에서도 불면증은 가장 흔하게 나타나는 양상입니다. 불면증은 충분히 잠을 잘 수 있는 환경이..
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2025. 12. 28. 15:19