포항 일자목 한의원 불균형의 원인을 바로잡아
"포항 일자목 한의원 불균형의 원인을 바로잡아 " 현대인의 생활방식에서 가장 흔하게 발견되는 만성 문제 중 하나가 바로 경추의 불균형입니다. 특히 ‘일자목’과 ‘거북목’은 스마트 기기 사용이 일상화되면서 더욱 빠르게 증가한 대표적인 현대 질환입니다. 원래 목뼈는 자연스러운 ‘C자 만곡’을 이루며 머리의 무게를 분산시키는 완충 장치 역할을 합니다. 그러나 잘못된 자세가 반복되면 이 곡선이 사라지고 경추가 일자로 굳어지며, 외부 충격을 흡수하는 능력이 크게 떨어져 목·어깨 주변에 만성적인 긴장과 통증이 발생하게 됩니다. 일자목과 거북목을 유발하는 가장 큰 원인은 생활 속에서 무심코 반복하는 잘못된 자세 습관입니다. 스마트폰을 바짝 들여다보거나 컴퓨터 앞에서 목을 앞으로 빼고 앉아 있는 시간이 길어질..
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2025. 12. 9. 11:42